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Le cose che ho imparato nella vita
di Paulo Coelho



Ecco alcune delle cose che ho imparato nella vita:

Che non importa quanto sia buona una persona, ogni tanto ti ferirà.

E per questo, bisognerà che tu la perdoni.

Che ci vogliono anni per costruire la fiducia e solo pochi secondi per distruggerla.

Che non dobbiamo cambiare amici, se comprendiamo che gli amici cambiano.

Che le circostanze e l'ambiente hanno influenza su di noi, ma noi siamo responsabili di noi stessi.

Che, o sarai tu a controllare i tuoi atti, o essi controlleranno te.

Ho imparato che gli eroi sono persone che hanno fatto ciò che era necessario fare, affrontandone le conseguenze.

Che la pazienza richiede molta pratica.

Che ci sono persone che ci amano, ma che semplicemente non sanno come dimostrarlo.

Che a volte, la persona che tu pensi ti sferrerà il colpo mortale quando cadrai, è invece una di quelle poche che ti aiuteranno a rialzarti.

Che solo perché qualcuno non ti ama come tu vorresti, non significa che non ti ami con tutto se stesso.

Che non si deve mai dire a un bambino che i sogni sono sciocchezze:
sarebbe una tragedia se lo credesse.

Che non sempre è sufficiente essere perdonato da qualcuno.

Nella maggior parte dei casi sei tu a dover perdonare te stesso.

Che non importa in quanti pezzi il tuo cuore si è spezzato; il mondo non si ferma, aspettando che tu lo ripari.

Forse Dio vuole che incontriamo un po' di gente sbagliata prima di incontrare quella giusta, così quando finalmente la incontriamo, sapremo come essere riconoscenti per quel regalo.

Quando la porta della felicità si chiude, un'altra si apre, ma tante volte guardiamo così a lungo a quella chiusa, che non vediamo quella che è stata aperta per noi.

La miglior specie d'amico è quel tipo con cui puoi stare seduto in un portico e camminarci insieme, senza dire una parola, e quando vai via senti come se fosse stata la miglior conversazione mai avuta.

È vero che non conosciamo ciò che abbiamo prima di perderlo, ma è anche vero che non sappiamo ciò che ci è mancato prima che arrivi.

Ci vuole solo un minuto per offendere qualcuno, un'ora per piacergli, e un giorno per amarlo, ma ci vuole una vita per dimenticarlo.

Non cercare le apparenze, possono ingannare.

Non cercare la salute, anche quella può affievolirsi.

Cerca qualcuno che ti faccia sorridere perché ci vuole solo un sorriso per far sembrare brillante una giornataccia.

Trova quello che fa sorridere il tuo cuore.

Ci sono momenti nella vita in cui qualcuno ti manca così tanto che vorresti proprio tirarlo fuori dai tuoi sogni per abbracciarlo davvero!

Sogna ciò che ti va; vai dove vuoi; sii ciò che vuoi essere, perché hai solo una vita e una possibilità di fare le cose che vuoi fare.

Puoi avere abbastanza felicità da renderti dolce, difficoltà a sufficienza da renderti forte, dolore abbastanza da renderti umano, speranza sufficiente a renderti felice.

Mettiti sempre nei panni degli altri.

Se ti senti stretto, probabilmente anche loro si sentono così.

Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni cosa; soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.

La felicità è ingannevole per quelli che piangono, quelli che fanno male, quelli che hanno provato, solo così possono apprezzare l'importanza delle persone che hanno toccato le loro vite.

L'amore comincia con un sorriso,

cresce con un bacio e finisce con un the.

Il miglior futuro è basato sul passato dimenticato,non puoi andare bene nella vita prima di lasciare andare i tuoi fallimenti passati e tuoi dolori.

Quando sei nato, stavi piangendo e tutti intorno a te sorridevano.

Vivi la tua vita in modo che quando morirai, tu sia l'unico a sorridere e ognuno intorno a te a piangere.



CARTA DEI DIRITTI

LA CARTA DEI DIRITTI


HAI il diritto di essere te stessa e di metterti al primo posto

HAI il diritto di essere al sicuro

HAI il diritto di amare ed essere amata

HAI il diritto di essere trattata con rispetto

HAI il diritto di essere umana – NON PERFETTA

HAI il diritto di arrabbiarti e protestare se vieni trattata in modo

scortese o abusivo da qualcuno

HAI il diritto alla tua privacy

HAI il diritto di avere tue opinioni, di esprimerle e di essere presa sul serio

HAI il diritto di guadagnare e controllare il tuo denaro

HAI il diritto di fare domande su qualsiasi cosa riguardi la tua Vita

HAI il diritto di prendere decisioni che ti riguardano

HAI il diritto di crescere e cambiare ( cio’ include anche cambiare idea)

HAI il diritto di dire di NO

HAI il diritto di fare errori

HAI il diritto di NON essere responsabile per i problemi di altri adulti

HAI il diritto di non piacere a chiunque

HAI il diritto di non essere giudicata

HAI il diritto di darti il tempo di cui hai bisogno o di prendertelo se ti viene negato

HAI IL DIRITTO DI CONTROLLARE LA TUA VITA E DI CAMBIARLA, SE NON SEI FELICE


CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE

CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE
Ma cosa significa e in cosa consiste esattamente la Difesa Personale? Si tratta di imparare a dare solo quattro pugni e un paio di calci al ladro che intende rapinarci? Niente di tutto
questo! O meglio, non si tratta di solo questo. Lo studio dell’Autodifesa è una cosa ben più importante e articolata.
È molto diffusa l'opinione che la difesa personale sia solo un
insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad atterrare un avversario
prima che sia lui a farlo.In realtà la difesa personale comprende sia tecniche fisiche per ladifesa dalle aggressioni, sia un profondo lavoro psicologico.  SEGRETO n. 1: Autodifesa, o Difesa Personale, è la capacità propria di saper gestire (o evitare) una disputa (ì SEGRETO n. 2: il Metodo utilizzato non deve essere basato solo sullo studio delle tecniche, ma deve prevedere anche un precorso di studio e deve insegnare prima a valutare il
soggetto da cui ci si deve difendere.
 SEGRETO n. 3: il Metodo deve: insegnare a valutare il
rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza, attingere alle
tecniche marziali di combattimento, studiare il tipo di
aggressore e non porsi regole o limiti mentali o psicologici.

 

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